Schon vor ein paar Tagen bin ich über diese ältere Dame gestolpert und möchte euch ihre hervorragende Parallelbarren!!!! Übung nicht vorenthalten. An die Profis unter meinen Lesern: Was macht sie denn dort alles für Elemente?
Ich habe mal versucht die Übung zu beschreiben. Ich bitte um Korrektur
- Aus dem Innenquerstand beidbeiniger Absprung mit
- Vorschwung
- Rückschwung mit grätschen und schließen der Beine
- Vorschwung in den Grätschsitz
- Heben in den Oberarmstand
- ?? Abrollen aus dem Oberarmstand über die Hüfte über ein Holm in den ??liegenden ??Grätschsitz im Ellbogenstütz??
- ??Vorschwung im Ellbogenstütz in den Grätschsitz
- Heben in den Oberarmstand
- Absenken in die ??gebeugte?? Stützwaage mit Versuch des einseitigen Grifflösens
- ??Abschwingen in gegrätschen Sitz auf einem Holm
- ??Durschwingen des inneren Beines zum Außenquersitz
- ??Überkehren?? des anderen Beines zum Außenquersitz
- Überkehren beider Beine über den entgegengesetzten Holm in den Stand


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