Workout / Konditionstraining

Hier möchte ich euch wieder einmal ein paar Quellen veröffentlichen, aus denen ich die Ideen für meine Workouts beziehe:




Dies hier ist laut Anmerkung im Video ein Outdoor-Fittnessstudio in Kiev. Wer der Sprache mächtig ist, der darf gerne für uns übersetzen.

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